Svar på vanliga frågor

Vad är ridterapi?

Ridterapi kan se ut på många olika sätt. Ett annat ord för ridterapi är Hästunderstödd terapi (HUT). Här beskrivs de ridterapiinriktningar som Ridterapi Novalis erbjuder.

Hippoterapi: Sjukgymnastik till häst där hästen överför sina rörelseimpulser till patienten. De impulserna liknar mycket vårt naturliga gångmönster (hur bäckenet rör sig vid gång). Till häst gör man även individuellt anpassade sjukgymnastikövningar.

Läkepedagogisk/socialterapeutisk ridning är för personer med till exempel depression, ätstörning eller en neuropsykisk funktionsnedsättning som vill utveckla tanke, känsla, vilja samt den sociala förmågan. Behandlingen har sin grund i den antroposofiska människosynen. I den här behandlingsformen umgås patienten även med hästarna på marken genom att rykta och kela med mera. Övningarna till häst handlar mycket om beslutsamhet, konsekvens och mod.

Hur går en lektion till?

Det första vi gör är att etablera en förtroendefull kontakt mellan patient och häst, till exempel genom ryktning. Utifrån patientens förutsättningar väljer jag hjälpmedel; sadel, fårskinnsadel (ger en mer direkt kontakt med hästen) eller gjord med handtag. Patienten stiger upp på hästen med hjälp av en ramp och sedan är oftast den första målsättningen att slappna av och finna förtroende. Den fortsatta terapin utformas individuellt och kan se olika ut, från andningsövningar till avancerade rörelseövningar och så vidare.

Rider man i alla gångarter?

Huvudsakligen används skritt i terapierna, men beroende av patienternas förmåga och målsättningar används också trav och i vissa fall galopp. I skritt utförs avancerade rörelser, så som backning, framhands- och bakhandsvändning, sidosteg och kavalettiövningar (ridning över bommar som ligger på marken) för att öva balans och upprätning.

Passar ridterapi för alla åldrar?

Ja, min yngsta patient är 2 år, och den äldsta över 60 år.

Hur mycket kostar det?

Det kostar 400Skr/30min eller 500Skr/45min. Se även vår sida om priser

Hur är det med försäkring?

Mina patienter är försäkrade med en företagsfärsäkring (kundolycksfallsförsäkring och patientskadeförsäkring) via MARSH och Legitimerade Sjukgymnasternas Riksförbund. Alla som är kring hästarna är också försäkrade via min Agria hästförsäkring, åtminstone för sådant som orsakas av hästen.

Vad hjälper hästen patienten med som inte du som terapeut/sjukgymnast kan?

Fysiskt handlar det om den mycket stimulerande rörelseimpuls som hästen överför till patientens bäcken. Den utgör grunden för sjukgymnastiken på häst. Psykiskt och socialt ger relationen som utvecklas mellan häst och patient en varm och kärleksfull grundstämning, vilket är ett fantastiskt terapiklimat. Målsättningar som berör till exempel självförtroende, ansvarskänsla och simultanförmåga blir möjliga i samspelet med hästen.

Är ridterapi alltid ett komplement till annan typ av rehabilitering eller kan det räcka med endast ridterapi för att uppnå terapeutiska effekter?

Ridterapi är en i sig mycket verksam terapiform, och tillsammans med andra terapier, i synnerhet när olika terapeuter och läkare samarbetar, kan man uppnå fantastiska resultat.

Ridterapin har under en längre tid använts till både barn och vuxna med neurologiska skador men används även nu för behandlig av ätstörningar, depressioner och psykotiska sjukdomar. På vilket sätt hjälper samspelet mellan häst och ryttare det sistnämnda?

Här hamnar de psykiska och sociala effekterna av ridterapi i fokus. Det gör ett starkt intryck att uppleva hur lite som behövs för att med kroppsspråk kunna styra hästen. T.ex. att få hästen i skritt genom att resa sig upprätt och fokusera framåt. Att uppleva förtroende och att få ta ansvar för en häst, stärker självkänslan. I relation med hästen stärker man sin självbild, beslutsamhet och förtroende till omvärlden.

Om patienten inte kan delta aktivt i ridterapin, hjälper terapin ändå?

Ja det gör det. Till exempel i Hippoterapi (sjukgymnastik) går det bra att delta passivt. Man kan till exempel jobba med avslappning, stretchning, andning och hållningsförbättring. En intresserad elev är en tillräckligt aktiv elev.

Varför är ridterapi bra för barn med särskilda behov?

Psykiskt och socialt ger relationen som utvecklas mellan häst och patient en varm och kärleksfull grundstämning, vilket är ett fantastiskt terapiklimat. Målsättningar som berör t.ex. självförtroende, ansvarskänsla och simultanförmåga blir möjliga i samspelet med hästen. Fysiskt handlar det om den mycket stimulerande tredimensionella rörelseimpuls som hästen överför till patientens bäcken. Den utgör fundamentet för sjukgymnastiken på häst. Denna impuls har mycket gemensamt med människans naturliga gångmönster, bäckenet rör sig som vid gång. Härtill kommer olika sjukgymnastiska övningar, beroende av målsättning.

Jag behöver få konakt med och bearbeta mina känslor. Passar ridterapi för mig?

Ja, ridterapi är en effektiv behandlingsform för att få kontakt med sina känslor och återupprätta förtroendet till livet. Vi rekommenderar att du antingen vänder dig till en terapiverksamhet som har psykologisk kompetens (se länksidan ), eller att du vänder dig till den psykiatriska öppenvårdsmottagningen i din kommun och ber om att få samtalsstöd i kombination med ridterapi hos oss. Vi har inte formell kompetens att behandla på det psykiatriska området. Men vi ställer gärna upp på lösningar med delat behandlingsansvar.

Kan jag ta med mig anhöriga eller vänner?

Ja, som undantag går det bra. För många är det betydligt lättare att slappna av och att koncentrera sig utan åskådare. De som följer med bör vara klädda på lämpligt sätt, speciellt om vi rider i skogen.

Behöver jag ta med hjälm?

Jag har hjälmar att låna ut (storlek 54-60). Om du vill och har får du naturligtvis ta med egen hjälm.

Hur ska jag klä mig?

Du behöver vara klädd för att vara utomhus. Det är bättre att ha en tröja för mycket än att frysa. Under vinterhalvåret är det skönt med en tunn mössa att ha under hjälmen. Du behöver ha stadiga skor eller stövlar som sitter ordentligt fast på fötterna. Vi genomför terapilektionerna även om det regnar, så ta med en regnjacka om det ser ut att kunna bli regn.

Övrigt

Har du fler frågor? Hör av dig!